過午不食,乃至完全不食,不難,困難的是飲食的習氣難斷。(No-food-after-midday Precept)
在我二十八天不吃飯的過程中,最難過的是第三天,要餓死的就是第三天到第四天,像死了一樣,別說手拿不動,連指頭想動一下都沒有力氣。
不過,我曉得,老一輩告訴我這個經驗,一到第四天,精神恢復了,精神好得很,那眼睛像電燈泡一樣發亮。
第十一、十二天不吃都沒有關係,可是家裏孩子們或朋友來吃飯,好菜端上來,站在飯桌旁轉,告訴朋友這個好吃、那個好吃,自己何嘗不想吃?
當場發現這個現象,修行就得這樣修,自己起心動念都要曉得。
飲食的念頭,阿賴耶識的種子、習氣很難去掉,不吃飯有什麼用?
這一念想吃的習氣轉不過來,一點用都沒用,冤枉不吃飯。
你還自以為已經三天不吃飯,了不起,坐在這裏想,過了一百天後大吃一頓,什麼雞腿、牛肉、紅燒豆腐、你的修行統統完了。
甚至我還有一回在夢中大吃起來,一醒來,我知道,統統完了,為什麼?
因為你所有的習氣的種子都爆發了,假修行,這不能欺騙自己,在夢中習氣爆發了,有什麼用?
恭錄自南懷瑾老師講述《#藥師經的濟世觀》╱ p. 240
#南懷瑾老師語錄 #過午不食
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過午不食 英文
(No-food-after-midday Precept)
午後禁食戒律
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