【惜福之人，福常有餘】講話很耗氣，開口神氣散，思多血氣衰。人百分之九十的能量耗在哪？念頭。大家想一想，我們在那想不通的時候都覺得很累，念頭很耗能量。（Thoughts consume energy）

「惜福之人，福常有餘」

「訓俗遺規」裡面講，「人生福享，皆有分數」，其實人千金之產者定是千金人物，百金之產者即是百金人物。

《了凡四訓》也提到了，他這一生有多少福報前世修的。除非他有大善大惡，不然一般不會超出他的數，每天都有加減乘除，不大。有大善變乘，有大惡變除，這就算不準了。

「惜福之人，福常有餘」，而且這個很重要，比方說我是六十歲的命，可是我很節儉，我到六十歲的時候我的福報還沒花完，延壽二十年，可能我就活到八十歲了。

我的奶奶四十多歲就開始看醫生，身體不好，她活到八十六歲。

為什麼？

非常節儉，一張衛生紙要用好幾次，走到哪燈關到哪，真的，福常有餘。 

有兩個讀書人同年同月同日生，他們考試考上秀才時間完全一樣，兩個人感情很好，後來出去當官也一樣的職位，但是不同地方，就互相約定，我們誰有個什麼三長兩短，給對方打個招呼、提個醒。

後來其中一個朋友死了，另外一個朋友趕緊趕來奔喪，「你走了，我可能也差不多了，你假如有靈，得給我提醒提醒，給我託託夢」。

那一天晚上他作夢了。

在《德育古鑑》裡面都有這個故事，都是真實的。

他朋友告訴他，「我從小家庭環境好，我比較奢侈，用錢比較揮霍；你從小家裡比較貧寒，你節儉，所以我福報花掉了，你還有很長的命」。

確實是福常有餘。 

大家不要小看，今天這個孩子跟你兩年、三年，養成了節儉的習慣，你利益他一輩子，甚至於還不止，利益他的後代，以後當媽媽了，「我以前有個小學老師，我很佩服他」。老師的功德就在這裡，不是說煮一餐飯給你吃而已，吃完就沒了，這還可以延續的。 

「暴殄之人，易至罄竭」，福花完了，祿盡人亡，本來是八十歲的命，太奢侈了，六十歲花完就走了。

「故老氏以儉為寶，

不止財用當儉而已。」

其實我們想想，儉就是自愛，不節儉好多欲望累身，很累。

你不節儉買一大堆衣服，光是要穿哪一件就很傷腦筋。

我們現在出家多好，就這一二件可以穿，少傷很多腦筋。

不止財用當儉而已，怎麼把自己的生活更簡單、更沒有負擔？

「一切事常思節嗇之義，方有餘地。」

「儉於飲食，可以養脾胃」，我們現在都吃得太飽，尤其晚餐還吃得太飽，睡覺都作夢，不安穩。

現在人太多生活顛倒的地方，睡覺也顛倒，吃飯，吃飯應該是早餐吃得像皇帝，中餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐，現在剛好反過來，早餐不吃，中餐一個三明治，晚餐我得好好犒賞一下我自己。

這樣折騰你說能折騰多久？

吃七分飽、八分飽就好，可以養脾胃，身心沒有負擔。 

「儉於嗜欲，可以聚精神」，

我們有很多玩樂的嗜欲，自己的身心都是耗散的。

那些打電玩一直看，打完之後全身沒有力氣，清心寡欲聚精神。

「儉於言語，

可以養氣息非」，

講話很耗氣，

開口神氣散，

思多血氣衰。

人百分之九十的能量耗在哪？

念頭。

大家想一想，

我們在那

想不通的時候

都覺得很累，

念頭很耗能量。

為什麼辟支佛十五天吃一餐、阿羅漢七天吃一餐？他沒有妄念，不需要這麼多能量。養氣之外，話說多不如少，言多必失，反而講錯話招惹是非。《易經》說「吉人之辭寡」，吉祥的人話不會太多；「躁人之辭多」，話很多的人都停不下來，他內心浮躁，內心一浮躁講話會不夠謹慎，很容易就講錯話。儉於言語，可以養氣息非。

「儉於交遊，可以擇友寡過」，這在我們這個時代特別有意義。大家想一想，現在我們用的微信、LINE、Skype，這裡面有多少朋友？每天給你發一個信息，手機就叮叮叮。我們剛剛說定靜安慮得，每天都叮你就要去看一下，心怎麼靜、怎麼定？我們的心不能定靜安慮會講錯話、會做錯事，那會惡性循環，每天應對這些好累，應對又不對、不妥當。現在還有交網友，我都覺得光是你認識的親戚朋友都要好好去關心，都有我們的本分在，可能時間都不夠，還交網友。 

說實在的，內心空虛容易向外求。黃念老做個比喻很有意思，你認識一個人就像在你的脖子上套了一個繩子。我想一想，我脖子都不夠套了。哪一個人給你say hello拉你一下，你就動一下，這邊又拉你一下，你又動一下。

朋友不在多，在知心，在善友為依。「儉於交遊，可以擇友寡過；儉於酬酢，可以養身息勞」，尤其剛好離過年不遠了，我記得還沒學佛以前過年挺累的，光吃東西就很累，你看除夕夜那麼多東西，吃到大年初三還沒吃完，一下子腸胃幾天不舒服，吃很多油膩的東西。儉於酬酢，就是不要太多應酬，有意義的去，可有可無的盡量減少。說實在的，我們去應酬假如對自己跟對參與的人都沒有好處，那何必去浪費彼此的生命？人生真的要在時光當中做取捨。當然他請你去講講《弟子規》一定要去，講講五倫八德一定要去。 

「儉於夜坐，可以安神舒體。」當然不能熬夜，該睡覺的時候要睡覺，道法自然。其實自己都可以去感受的，最明顯的，十一點以前睡跟十一點以後睡，統統睡六個小時，十一點以前比較有精神，十一點以後好像有點緩不過來，這就是要道法自然給我們的啟示。當然你不要去做這種十點五十九分跟十一點零一分的，最好十點半，十點更好、更明顯。 

「儉於飲酒，可以清心養德；儉於思慮」，能量都耗在念頭了，「可以蠲煩去擾」。不常常亂想，多念佛，念著念著心清淨了，妄念少，事情自己想通。有時候硬在那裡想，愈想愈沒靈感，淨極光通達，清淨心現前容易把事想通。說實在的我們現在很多問題就是不夠老實念佛，真的夠老實念佛，好多事可以自己解決。你念佛功德迴向，好多事可以念著念著想通。阿彌陀佛真的是阿伽陀藥，萬病總治，但我們得念，我們得吃藥，就知道它的功效了。 

「凡事省得一分，即受一分之益。此如逐漸省去，則日見事之少」，心上的累贅愈來愈少了。「知事少時煩惱少，識人多處是非多」，所以真正親戚朋友一談話，不欣世語，樂在正論。朋友之間是什麼？敬業樂群，很和樂、很合群，促進對方家庭的和樂；敬業，對自己的道業都很尊重，彼此以文會友，以友輔仁，互相護念。敬業樂群，「毋相聚以邪談，禮行於朋友矣」，不能去聊八卦是非，污染了自己還污染了朋友。 

「白香山詩云」，白居易先生寫到，「我有一言君記取，世間自取苦人多」。老法師說的，人生都是自編、自導、自演，自討苦吃、自尋煩惱、自作自受，老祖宗這些成語也在提醒我們。「今試問勞擾煩苦之人，果均屬萬不得已者乎？」這麼去思考，「當必恍然大悟矣」。誰有福報？放得下的人有福報，放得下享清福，放得下身心的累贅就愈來愈少。我們看一個儉的心境可以用到生活的這麼多層面，真的是寶，老子的三寶之一。

 

一條龍師資培訓班　　成德法師分享　　（第二十六集）　　2021/12/18　　台南極樂寺　　檔名：18-090-0026

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念頭很耗能量 英文

（Thoughts consume energy）

思想消耗能量