你念佛的時候你心在不在佛上面，這叫觀自在。觀自在是自己，每個人自己的心… 佛是講每個人都有一尊觀世音，自己觀自在，去幫助別人叫觀世音。（Heart Sutra - avalokitesvara）

悟道法師:《心經》中「觀自在」是什麼意思

　　在《論語》裡面講「祭如在，祭神如神在」。祭如在，對自己家裡的祖先；祭神就是祖先以外的，這些山川地神，各種正神。祭如在，就是祭祀父母，父母在我們心中，心中有父母的存在，有祖先的存在，這樣才能感應。

　　我們祭神，比如說祭關公，祭如在就是佛法講的觀想，我們念《心經》，「觀自在菩薩，行深般若波羅多時。」

觀自在是自己，觀世音是對他人，他受用；觀自在是自受用，觀自在，就是觀察自己在不在，叫觀自在。觀察自己的心在不在？我自己常常觀察我的心，如果我在念經突然想到一樁事情，心就不在，心都跑到那邊去，經會念錯了。

所以有時候大家聽到我念錯，那時候我的心就不在，跑到外面去。

所以心要常常提醒自己，自己在不在？

現在我們在做法會，心有沒有在這裡？

還是身站在這裡，心跑回去家裡，心不在這裡那就妄念很多。

所以觀自在，觀察自己在不在？你現在的心在不在這裡，在不在這個上面？

你念佛的時候你心在不在佛上面，這叫觀自在。觀自在是自己，每個人自己的心；

念到觀自在，普陀山那尊觀音菩薩，完全搞錯了。

佛是講每個人都有一尊觀世音，自己觀自在，去幫助別人叫觀世音。

觀察世間眾生求救的聲音，去幫助眾生度眾生，「眾生無邊誓願度」，是這樣的意思。

自己要先觀自在，自己得到自在才能幫助別人；自己都煩惱一大堆，問題都解決不了，那怎麼幫助眾生？自己度自己都度不了，還能度眾生嗎？所以你要先度自己，才能度眾生，度自己就是為了要度眾生。　

　　節錄自：WD32-036-0005中國福清城山寺法會開示（第五集）

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心經 觀自在 英文

（Heart Sutra - avalokitesvara）

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